Nature Foods CREATINE powder
200 г — чистый креатин моногидрат микронизированный (5000 мг в порции)

Классический, проверенный временем креатин без добавок, красителей и вкусовых ароматизаторов. 100% креатин моногидрат.
Без глютена, лактозы, ГМО.

Цель применения
- Значительное увеличение силы и мощности
- Рост мышечной массы за счёт улучшения тренировочного объёма и восстановления
- Повышение взрывной энергии и выносливости в высокоинтенсивных подходах
- Ускоренное восстановление между подходами и тренировками
- Увеличение внутримышечного запаса креатинфосфата → больше повторений с тяжёлыми весами
- Улучшение пампинга и объёма мышц (за счёт задержки воды внутри клетки)

Кому подходит
- Всем, кто занимается силовыми видами спорта, бодибилдингом, пауэрлифтингом, кроссфитом, тяжёлой атлетикой
- Спортсменам, желающим выйти за пределы текущих рабочих весов и преодолеть плато
- Людям, стремящимся набрать сухую массу или улучшить силовые показатели
- При тренировках с высокой интенсивностью (6–12 повторений, тяжёлые базовые упражнения)
- Вегетарианцам / веганам (у них обычно ниже естественный уровень креатина)
- Мужчинам и женщинам от 18 лет, занимающимся регулярно (3+ раза в неделю)
- Тем, кто хочет максимальную эффективность от тренировок без лишних добавок

Ожидаемый результат (при регулярном приёме + тренировки и достаточное питание)
- Рост силы в базовых упражнениях на 5–20% за 4–12 недель (особенно заметно в жиме лёжа, приседаниях, тяге)
- Прирост мышечной массы 0,5–2 кг в первые 4–8 недель (в основном за счёт внутриклеточной воды + улучшенного синтеза белка)
- Увеличение количества повторений в подходах с тяжёлыми весами
- Более быстрый прогресс в зале, меньше усталости в подходах
- Выраженный пампинг и «наполненность» мышц во время и после тренировки
- Лучшее восстановление между тренировками одной группы мышц
- Долгосрочный эффект: сохранение силы и массы даже при снижении дозировки

Способ применения
- Без загрузки (самый популярный и комфортный вариант): 5 г (1 мерная ложка) в день в любое удобное время.
Лучше всего — после тренировки с углеводами и белком (шейк, сок, гейнер) или утром.
Растворять в 200 мл воды, сока или протеинового коктейля. Хорошо размешивать (микронизированный — растворяется легко).
Принимайте ежедневно, даже в дни отдыха.

Количество и длительность курса
- Банка 200 г → хватает на 40 дней при 5 г/день
- Стандартный курс: 8–12 недель непрерывно → перерыв 3–4 недели → повтор
- Креатин можно принимать годами без перерывов (если нет индивидуальных противопоказаний)
- Многие используют схему: 2–3 месяца приём → 3–4 недели пауза
- Эффект сохраняется 4–6 недель после отмены → можно делать перерывы без потери результатов

Важно
Пейте много воды (3–4 л в день) — креатин увеличивает внутримышечную гидратацию.
Перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом при заболеваниях почек, печени или при приёме лекарств.
Не превышайте дозу. Храните в сухом прохладном месте.

Доставка осуществляется во все регионы России ТК Почта России и СДЕК.

В Беларусь и Казахстан отправляем ТК СДЭК.

После оформления заказа и его оплаты, мы отправляем заказ в течение 1 рабочего дня в рабочие дни с пн-сб. Воскресенье-выходной.

📌Бесплатная отправка по России осуществляется при заказе от 10 000 руб с учетом всех скидок и акций, независимо от региона (исключение Норильск,Чукотский автономный округ и другие отдаленные территории, рассчитывается отдельно). 

• Стоимость отправки по России 700 рублей при покупке на сумму до 10 000 рублей 

📌Бесплатная отправка в Беларусь и Казахстан осуществляется при заказе от 12 000 руб с учетом всех скидок и акций.

• Стоимость отправки в Беларусь, Казахстан 1000 рублей при покупке на сумму до 12 000 рублей

Также в нашем ассортименте есть "виртуальные" продукты, в виде учебных пособий и других инфо материалов. При их заказе доставка не оплачивается, и мы отправляем ссылку на их скачивание на электронную почту, указанную при оформлении заказа.

Если вы заказали какой-то «виртуальный» продукт с отправкой по России  (например тренировочный курс) и вместе с ним «физический» (например, одежду или спортивные добавки), то сумма товаров «плюсуется». И если общая сумма заказа составляет более 8000 руб (10 000 для Беларуси и Казахстана), то вы также получаете бесплатную доставку.

Например: тренировочный курс за 5000 р. + питание на 5000 р. = 10 000 р. бесплатная доставка по России.

Отправка осуществляется со склада в г. Хабаровске. 

Доставка посылки с момента поступления в отделение почты ориентировочно занимает от 3 до 14 дней, в зависимости от региона доставки.

Все статусы ваших заказов и присвоенные им трек-номера, вы можете посмотреть в личном кабинете. Также мы пришлем трек номер для отслеживания посылки на указанную вами электронную почту и ват сап.

❗ Если Вы сделали заказ, мы его Вам отправили, но по какой-то причине Вы решили от него отказаться и выслали нам заказ обратно  (либо заказ был отправлен нам обратно автоматически), возврат денежных средств осуществляется с учетом расходов на пересылки в обе стороны. 

Оформление возврата денежных средств происходит в день получения посылки нами в г. Хабаровск.

Для жителей и гостей Хабаровска.

Мы продаем только через сайт и осуществляем доставку.

📌 Бесплатная доставка по Хабаровску осуществляется при заказе от 6 000 руб с учетом всех скидок и акций.

• Стоимость доставки по Хабаровску 500 рублей при покупке на сумму до 6000 рублей 

📌 Самовывоз доступен при заказе от 2000руб из ТЦ Магазины Радости, этаж 2 (напротив лифта) доступен на следующий день после оформления заказа

ВАЖНО! Информация о процессе доставки

После отправки предоставляем трек-номер на электронную почту и ват сап или мах.

Далее посылку покупатель отслеживает самостоятельно.

С момента передачи заказа в ТК ответственность за сохранность и сроки доставки лежит на перевозчике.

НО! В случае потери посылки мы ГАРАНТИРУЕМ нашим клиентам компенсацию за утерянный заказ в размере 100% либо повторно отправляем заказ.